玉龍雪山

    玉龍雪山位于玉龍納西族自治縣境內，是北半球最南的大雪山。南北長35公里，東西寬13公里，面積960平方公里，高山雪域風景位于海拔4000米以上，以險、奇、美、秀著稱于世，隨著時令和陰晴的變化，有時云蒸霞蔚、玉龍時隱時現；有時碧空如水，群峰晶瑩耀眼；有時云帶束腰，云中雪峰皎潔，云下崗巒碧翠；有時霞光輝映，雪峰如披紅紗，嬌艷無比。整個玉龍雪山集亞熱帶、溫帶及寒帶的各種自然景觀于一身，構成獨特的“陽春白雪”主體景觀。雨雪新晴之后，雪格外的白，松格外的綠，掩映生態(tài)，移步換形，很像是白雪和綠松在捉迷藏，蔚為奇觀。

位置概況

　 玉龍雪山位于云南省麗江市玉龍納西族自治縣，是中國最南的雪山，也是橫斷山脈的沙魯里山南段的名山。雪山山腰云霧繞，遠望像一條銀白色的巨龍，因此得名。為納西族的神山和聚居地之一；納西族人稱雪山為“波石歐魯”，意為“白沙的銀色山巖”。雪山南北長35公里，東西寬13公里，共有十三峰，主峰扇子陡海拔5596米。

　　九仙峰位于云南迪慶香格里拉縣三壩鄉(xiāng)東壩村，從玉龍雪山一個角落看與九仙峰極其相似。九仙峰下的納西族是納西最早的原始民族語言與東巴文化的經書一模一樣。經考察玉龍雪山的親兄弟可能是東壩九仙峰。

　　1988年，玉龍雪山與麗江古城、虎跳峽和寧蒗瀘沽湖四個片區(qū)組成云南麗江玉龍雪山風景名勝區(qū)，被國務院批準列入第二批國家級風景名勝區(qū)名單。版權所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉載必究！2007年5月8日，麗江市玉龍雪山景區(qū)經國家旅游局正式批準為國家5A級旅游景區(qū)。

環(huán)境

　　以險、奇、美、秀著稱于世，氣勢磅礴，玲瓏秀麗，隨著時令和陰晴的變化，有時云蒸霞蔚、玉龍時隱時現；有時碧空如水，群峰晶瑩耀眼；有時云帶束腰，云中雪峰皎潔，云下崗巒碧翠；有時霞光輝映，雪峰如披紅紗，嬌艷無比。山上山下溫差明顯，植被情況是其最直接顯標。詩人志歲《玉龍雪山腳下暖筆兼示愛女聞娃》這樣寫道：“玉龍名山，終年雪與天齊。云不戀峰，嶺嶺若洗；巉巖如劍，疑是風劈。正苦萬里無生機，不似南國活地。泠流引我向人寰，驀爾驚醒，猛然詫異——但使身邊有泥土，不經意間，芳草萋萋。”從探游角度描繪和反映了勝境玉龍雪山的地理人文狀況。

　　玉龍雪山主峰扇子陡海拔5596米，是世界上北緯最低、海拔最高的山峰。它位于中國云南省麗江西北，呈南北走向，東西寬約13公里，南北長約35公里，與哈巴雪山對峙，洶涌澎湃的金沙江奔騰其間。玉龍雪山在納西族被稱為“波石歐魯”，意為 白沙的銀色山巖。整座雪山由十三峰組成，由北向南呈縱向排列，延綿近50公里，東西寬約13公里。玉龍雪山不僅氣勢磅礴，而且秀麗挺拔，造型玲瓏，版權所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉載必究！皎潔如晶瑩的玉石，燦爛如十三把利劍，在碧藍天幕的映襯下，像一條銀色的玉龍在作永恒的飛舞，故名玉龍山。又因玉龍雪山的巖性主要為石灰?guī)r與玄武巖，黑白分明，故又稱為“黑白雪山”。

景觀

　　玉龍雪山是納西族及麗江各民族心目中一座神圣的山，納西族的保護神“三朵”就是玉龍雪山的化身，至今麗江還舉行每年一度盛大的“三朵節(jié)”。唐朝南詔國異牟尋時代，南詔國主異牟尋封岳拜山，曾封贈玉龍雪山為北岳，至今白沙村北北岳廟尚存，仍然庭院幽深，佛面生輝。拜山朝圣者不絕于途。元代初年，元世祖忽必烈到麗江時，曾封玉龍雪山為“大圣雪石北岳安邦景帝”，至今白沙村北北岳廟尚存，仍然庭院幽深，佛面生輝。拜山朝圣者不絕于途。玉龍雪山憑其迷人的景觀、神秘的傳說和至今尚是無人征服的處女峰而令人心馳神往。但也有說法，早在1987年就有美國登山者登頂成功，只是沒有留下官方記錄，且登山報告影響未及國內，造成玉龍雪山至今未登的誤會。

　　1988年，玉龍雪山以云南麗江玉龍雪山風景名勝區(qū)的名義，被國務院批準列入第二批國家級風景名勝區(qū)名單。2007年5月8日，麗江市玉龍雪山景區(qū)經國家旅游局正式批準為國家5A級旅游景區(qū)。

　　大面積的雪海是優(yōu)良的天然滑雪場。據專家考察論證認為：這里是世界上最長的滑雪場，也是最溫暖的滑雪場。為方便游客這里還建有中國海拔最高的旅游客運索道。通過方便的設施可以帶你進入這個神奇的世界。

傳說

　　納西族民間流傳著一個神奇的故事：玉龍雪山和哈巴雪山是一對孿生兄弟，他們相依為命，在金沙江淘金度日。一天，突然從北方來了一個兇惡的魔王，他霸占了金沙江，不準人們淘金。玉龍、哈巴兄弟倆大怒，揮動寶劍與魔王拼殺，哈巴弟弟力氣不支，不幸被惡魔砍斷了頭，玉龍哥哥則與魔王大戰(zhàn)二天三夜，一連砍缺了十三把寶劍，終于把魔王趕走了。從此，哈巴弟弟變成了無頭的哈巴雪山，玉龍哥哥為了防止惡魔再次侵擾，日夜高舉著十三把寶劍，后來也變成了十三座雪峰。而他那戰(zhàn)斗的汗水化為了黑水、白水。玉龍山常被當作納西族的外在象征，而這個傳說中的玉龍英雄，則成為納西人民內在精神的象征。納西族的保護神“三朵”，就是玉龍雪山的化身。

　　另一則傳說是：金沙江、怒江、瀾滄江和玉龍山、哈巴山，原是五兄妹。三姐妹長大了，相約外出擇婿，父母又急又氣，命玉龍、哈巴去追趕。版權所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉載必究！玉龍帶十三柄劍，哈巴挎十二張弓，抄小路來到麗江，面對面坐著輪流守候，并約下法章；誰放過三姐妹，要被砍頭。輪到哈巴看守時，玉龍剛睡著，金沙江姑娘就來了。她見兩個哥哥擋住去路，便低頭細想，把腳步放得很輕很輕。忽然心頭一亮，她唱起了婉轉動人的歌，唱得守關的哈巴神魂迷醉，漸漸睡著了。她邊唱邊走，一連唱了十八支，終于從兩個哥哥的肢邊穿過去，一出關口，便高興得大聲歡笑著奔跑而去。玉龍醒來見這情景，又氣又悲，氣的是金沙姑娘已經走遠，悲的是哈巴兄弟要被砍頭。他不能違反約法，慢慢抽出長劍砍下熟睡中的哈巴的頭，隨即轉過背痛哭，兩股淚水化成了白水和黑水，哈巴的十二張弓變成了虎跳峽兩岸的二十四道彎，哈巴的頭落到江中變成了虎跳石。

特征

　　玉龍雪山以險、奇、美、秀著稱。其氣勢磅礴，造型玲瓏秀麗。隨著節(jié)令和氣候變化，有時云蒸霞蔚，玉龍雪山時隱時現，有時碧空萬里無云，群峰晶瑩耀眼。清代納西族學者木正源曾形象地歸納出玉龍十二景，即：三春煙籠、六月云帶、曉前曙色、暝后夕陽、晴霞五色、夜月雙輝、綠雪奇峰、銀燈炫焰、玉湖倒影、龍早生云、金水璧流、白泉玉液。玉龍雪山景觀大致可分為高山雪域風景、泉潭水域風景、森林風景、草甸風景等，主要景點有玉柱擎天、云杉坪、雪山索道、黑水河、白水河、藍月谷及寶山石頭城等。

氣候

　　玉龍雪山不僅巍峨壯麗，而且隨四時的更換，陰晴的變化，顯示奇麗多姿，時而云霧纏裹，雪山乍隱乍現，似猶抱琵琶半遮面的美女神態(tài)；時而山頂云封，似乎深奧莫測；時而上下俱開，白云橫腰一圍，另具一番風姿；時而碧空萬里，群峰如洗，閃爍著晶瑩的銀光。即使在一天之中，玉龍雪山也是變化無窮。版權所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉載必究！凌晨，山村尚在酣睡，而雪山卻已早迎曙光，峰頂染上晨曦，朝霞映著雪峰，霞光雪光相互輝映；傍晚，夕陽西下，余輝山頂，雪山象一位披著紅紗的少女，亭亭玉立；月出，星光閃爍，月光柔溶，使雪山似躲進白紗帳中，漸入甜蜜的夢鄉(xiāng)。 每當春末夏初，百花斗艷，云南八大名花無不具備，僅杜鵑花就有40多種；林木蒼郁：以松而言從下到上，分布著云南松、華山松、云杉、紅杉、冷杉等；藥材的故鄉(xiāng)：有蟲草、雪茶、雪蓮、麻黃、三分三、貝母、茯苓、木香等。

旅游簡介

簡介

　　玉龍雪山以險、秀、奇著稱，其內主要有云杉坪、白水河、甘海子、冰塔林等景點，它是一個集觀光、登山、探險、科考、度假、郊游為一體的具有多功能的旅游勝地，棧道最高點為4680米。

　　去云南玉龍雪山旅游，你會發(fā)現這里常年云霧繚繞，你難得見到她的真面目。橫亙排列的玉龍十三峰猶如一條騰空的巨龍，它不僅氣勢磅礴，而且秀麗挺拔，造型玲瓏。還隨著時令和陰晴的交替，景觀也變幻無常，時而云蒸霧涌，玉龍乍隱乍現，時而碧天如水、萬里無云，群峰像玉液刷洗，晶瑩的銀光，耀目晃眼；有時一條云帶束腰，上面雪峰皎皎，下面崗巒碧翠。東方欲曉，峰頂盡染晨曦，多彩的朝霞映上雪峰，白雪呈緋紅狀與霞光掩映閃爍；傍晚余輝把雪峰染抹得像披上紅紗，云朵帶著晚霞奇彩，飛歸峰間谷壑，一彈之頃，變態(tài)無窮，真是"淡妝濃抹總相宜"。

　　玉龍山主峰扇子陡，位于龍山南麓，納西人稱為“拖斯般滿動巖”，意為卜松毛卦峰，也稱白雪山。由麗不平原中看它，像是一座豎立起來的銀鏵。版權所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉載必究！攀登上白雪山來看它，它像一把白綾折扇展開在那里，所以有扇子陡和雪斗峰的名稱?，F在由錦鄉(xiāng)谷的草坪中仰望上去，它像一片白玉殼，三面作放射狀指向天空，在碧天白云中閃閃發(fā)光。

　　整個雪山集亞熱帶、溫帶及寒帶的各種自然景觀于一身，構成獨特的“陽春白雪”主體景觀。雨雪新晴之后，雪格外的白，松格外的綠，掩映生態(tài)，移步換形，很像是白雪和綠松在捉迷藏。故有“綠雪奇峰”，雪不白而綠，蔚為奇觀。

甘海子

　　甘海子是玉龍雪山東面的一個開闊草甸，甘海子全長4公里左右，寬1.5

公里，海拔約2900米，來到甘海子給人一種開闊空曠的感覺，在高聳入云的玉龍雪山東坡面前，有這樣一個大草甸，為游人提供了一個觀賞玉龍雪山的好場地，在這里橫看玉龍雪山、扇子陡等山峰歷歷在目。從甘海子草甸到4500米的雪線，可以看到各種各樣的花草樹木，蘭花、野生牡丹、雪蓮，品種繁多；高大喬木有云南松、雪松、冷杉、刺栗、麻栗等等。甘海子大草甸是一個天然大牧場，每年春暖花開，百草萌發(fā)，住在甘海子附近山澗的藏、彝、納西族牧民們都要帶上氈篷，騎著高頭大馬，驅趕著牦牛、羊群、黃牛，到草甸放牧。

白水河

　　從甘海子到云杉坪之間，有一條幽深的山谷，谷內林木森森，清溪長流，谷底這個清泉長流的河，就叫白水河。因河床、臺地都由白色大理石、石炭石碎塊組成，呈一片灰白色；清泉從石上流過，亦呈白色，因色得名“白水河”。白水河之水來源于四五千米高處的冰川雪原融水，清冽涼爽，從無污染，是天然的冰鎮(zhèn)飲料。

云杉坪

　　又名“殉情第三國”，海拔3240米，是納西族人心中的圣潔之地。傳說，從這里可通往“玉龍第三國”。據東巴經記載，“玉龍第三國”里“有穿不完的綾羅綢緞，吃不完的鮮果珍品，喝不完的美酒甜奶，用不完的金沙銀團，火紅斑虎當乘騎，銀角花鹿來耕耘，寬耳狐貍做獵犬，花尾錦雞來報曉”。乘上建在白水河山莊的登山纜車，只需十分鐘就可以將你送到纜車上站，然后再沿著林間輔設的木板棧道，或騎上當地彝家姑娘出租的麗江小馬，就可以到達玉龍雪山的又一佳境——云杉坪。版權所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉載必究！云杉坪是玉龍雪山東面的一塊林間草地，約0.5平方公里，海拔3000米左右。雪山如玉屏，高聳入云；云杉坪環(huán)繞如黛城，郁郁蔥蔥。在云杉坪周圍的密林中，樹木參天，枯枝倒掛，枝上的樹胡子，林間隨處橫呈的腐木，枯枝敗葉，長滿青苔，好像千百年都沒人來打擾過，就像一個天然的樂園。傳說年輕的男女在玉龍雪山腳下的云杉坪殉情的話，他們的靈魂就會進入玉龍第三國，得到永生的幸福。

冰塔林

　　玉龍雪山分布著歐亞大陸離赤道最近的現代海洋性溫冰川和雪海，冰川類型齊全，發(fā)育有19條現代冰川，總面積達11.61平方公里，其中“白水一號”現代冰川是目前最具游覽條件的冰川。

　　“白水一號”現代冰川長達2.7公里，位于在玉龍雪山主峰扇子陡的正下方。從山腳望去，如同一條瀑布懸掛天際，令人震撼不已。版權所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉載必究！冰舌部分的冰塔林，像一把把刀戟直刺蒼穹，在陽光的照射下，不白而綠、綠雪萬仞，仿佛一塊塊巨大的翡翠碧玉鑲嵌在怪石嶙峋之間，此景即為已故的原臺灣故宮博物院副院長李霖燦先生筆下的“綠雪奇峰”?？拷?，只聽見有“嘩啦啦”的流水聲，那是冰川融化后形成的冰河。前方的扇子陡發(fā)出陣陣巨響，那是雪崩時發(fā)出的響聲，就像在“滾雪牛”。千萬年來，扇子陡始終如一、源源不斷的為冰川補給著新雪。變幻莫測的雪山，不時漫天雪花，令人舉步維艱；不時風起云涌，令人略感寒意；不時光芒萬丈，恍若隔世，不禁感慨萬千。

玉柱擎天

　　玉柱擎天風景區(qū)位于玉龍雪山主峰南麓，也是人稱玉龍山下第一村的地方--巫魯肯（白沙玉湖村），距離古城十余里。玉柱擎天海拔2800米左右， 主要景點有巨石壁字、太子洞、觀音巖、 雪松庵、千年古樹、上下深潭瀑布、美藉奧地利學者洛克舊居（是他居住和生活27年之久的地方）及高山螞蝗壩、仙跡崖、杜鵑山、木天王牧場、萬花園、巖碰巖、三思水、風光旖、秀甲一方。

巨古壁字

　　在登高約30米的世石峭壁上，豎刻著“玉柱擎天”四字，這是清朝雍正年間（1724年）麗江第一任流官知府楊題寫；其左下橫刻“玉壁金川”四字，則是麗江郡丞聶瑞于1725年所題，八字奇書蒼勁有力，雖經百年風雨剝蝕，仍依稀可認，徒巖和古字交相輝映，天工和人文溶為一體。古人高超的石刻書藝及智慧，今人驚嘆不已。這兩幅石刻不但寫盡了麗江雪山這壯麗，也成為與“改土歸流”這一重要歷史事件有直接聯系的文物古跡。

　　登高俯視，玉龍雪山儼然一擎天之玉柱，撐起頭上一片藍天，轉身了望，一馬平川、廣闊坦蕩的田園風光盡收眼底。

藍月谷

　　藍月谷,其前身為早前人們所熟知的“白水河”藍月谷又名白水河，在晴天時，水的顏色是藍色的，而且山谷呈月牙形，遠看就像一輪藍色的月亮鑲嵌在玉龍雪山腳下，所以名叫藍月谷。而白水河這個名字是因為湖底的泥巴是白色的，下雨時水會變成白色，所以又叫白水河。　玉龍雪山冰雪融化成河水從雪山東麓的一條山谷而過，因月亮在藍天的映襯下倒影在藍色的湖水中，又因英國作家瞻姆斯希爾頓筆下的《消失的地平線》中的藍月亮山谷近似于此。故名“藍月谷”。版權所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉載必究！藍月谷中的河水在流淌過程中因受山體阻擋，形成了四個較大的水面，人稱“玉液”湖、“鏡潭”湖、“藍月”湖和“聽濤”湖。湖岸四 周植被繁茂，遠處雪峰背襯。湖水是透明的藍，近乎凝固的湛藍中，些許的綠意點綴其間。于湖心四顧，白云連橫，浮于山際，倒影在湖面，如夢幻影，疑是仙境。

動植物

　　玉龍雪山是動植物的寶庫，主要經濟動物有60多種，屬國家重點保護的珍衡動物有滇金絲猴、云豹、金貓、雪豹、藏馬雞、綠尾梢虹雉、穿山甲、

小熊貓、大小靈貓、白腹錦雞，血雉白鷴等。有藻類植物31科196種，地衣植物17科20多種，苔蘚植物有苔類45種、蘚類130種，蕨類植物220種，種子植物145科3200余種；是云南省著名的園藝類觀賞植物的主要產地，有報春花60多種、杜鵑花50多種、蘭花70多種。是中國植物標本的集中產地，有天然高山動植物園和現代冰川博物館之稱。

玉龍雪山資訊

　　位于云南省麗江市以北25公里處的玉龍雪山冰川近20年來出現消融量增加、冰舌位置后退、冰川面積減小、雪線上升現象。據中科院麗江玉龍雪山冰川與環(huán)境觀測站顯示，從1982年到2002年，玉龍雪山最大的白水1號冰川冰舌大約后退了250米，厚度和積雪面積也在減小。版權所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉載必究！冰川末端海拔高度由2004年的4255米上升至2009年的4320米；海拔4680米處的冰川寬度由2004年的336米縮減為2009年的318米。中國科學院寒區(qū)旱區(qū)環(huán)境與工程研究所研究員、玉龍雪山冰川研究站站長何元慶認為，全球氣候變暖是玉龍雪山冰川退縮的主要原因。

旅游指南

景點門票

　　套票：大玉龍通票：225元 （包含進山費，東巴谷，玉柱擎天，東巴萬神圓，玉水寨，玉峰寺，東巴王國共6個點，只推薦東巴谷和玉水寨、玉峰寺）　

　　散客：進山費：105元 （大玉龍6景點可買單點票） 。古城維護費：80元 。持學生證，軍官證半價。其余證件無效。

　　冰川公園大索道：150元。云杉坪小索道：55元。牦牛坪中索道：60元。從甘海子到索道站需要乘坐環(huán)保車20元。

最佳旅游時間

　　每年2--6月。玉龍雪山，年平均氣溫為11.3℃、最冷月平均氣溫3.0℃，最熱月平均氣溫17℃。麗江玉龍雪山的年降雨量為1000-1200毫米左右，雨量主要集中在6-10月，6-10月的降雨量占總降雨量的80%；11月-次年4月降雨很少。

交通

　　包車去玉龍雪山面包車100-200元/天；也可從大水車附近的紅太陽廣場乘公交車7路去玉龍雪山，15元/人。當然，游客也可以乘坐索道公司的巴士上山，每天上午在古路灣賓館發(fā)車。

　　玉龍雪山交通： 玉龍雪山分為三條索道：

　　冰川公園：（索道長3公里、150元票價、可達海拔4506米，達雪線以上）

　　云杉坪索道：乘座小索道，55元、牦牛坪索道：65元。乘大索道可直達峰頂，需排隊等候（旺季時可長達4、5個小時），要有耐性及心理準備。雪山上氣溫低，可在山下租羽絨服（每件50元左右）。雪山海拔高，有高血壓、心臟病等謹慎前往，為預防高山缺氧，可租好氧氣筒（甘海子有賣50元左右一筒）。

　　古城往云杉坪可乘7路10元公交車到達大索道下站，如果租出租車（夏利車）大約150-300元。進山門票80元（學生半價40元），索道票77元（包含索道費和環(huán)保車費用）（可在古城內預訂）。

　　自助旅行者還可以在早上八點在麗江紅太陽酒店旁搭乘前往大具的中巴在云杉坪下車(車票10元)，也可以搭乘麗江汽車運輸公司每日往大具，龍蟠的大巴在云杉坪下車，乘車時間約為30到40分鐘，版權所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉載必究！時間緊張的旅游者還可以在玉泉賓館對面達的前往，但要注意和司機約好回程的具體時間和地點以及價格

住宿

　　一般游覽玉龍雪山的游客，都會選擇住在麗江古城內。麗江古城內有許多特色酒店、賓館、情調客棧可供選擇。麗江古城屬于那種可以一住就半個月的地方，多數游客前往麗江，選擇住在客棧。在那里，有許多納西族、白族的傳統(tǒng)客棧，普通床位20～60元/人；在客棧里悠閑地烤烤太陽，或者和店主人攀談一天，或者還可以待在店主人的房間里，昏天黑地看一天碟片。想要更清幽的居住環(huán)境，也可以選擇住在束河古鎮(zhèn)。

購物

　　麗江古城的小巷子里有不少出售手工藝品的小店，如自在服飾、東巴陶齋、聚藝苑畫廊、時青茂木刻等都是別具風味的民族手工藝品小店。這里的工藝品大多為手工的，價格相對貴一些，但是可以還價。游客不僅可以在這里選購合意的商品，有時還可以看到工藝品的整個制作過程。

雪山索道

　　雪山有三條索道，大索道，云杉坪索道（小索道），牦牛坪索道（中索道），風景都各不相同?？偟膩碚f，乘大索道可以讓你摸到雪，而小索道（云杉坪）是在雪山半山腰位置，能讓你拍到雪山全景。牦牛坪也與云杉坪一樣，位于半山位置，這里比較開闊，國外游客比較多，但牦牛坪的海拔更高些，距離雪線更近。版權所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉載必究！人最多的索道是云杉坪和大索道。

　　為了防止索道人多排不上隊，可以在古城游玩的時候提前購買好第2天的索道票（一般當天票是沒有的，每天12點以后開始賣第2天的票，最好12點去買。那時候不用排什么隊。在新街往古城四方街去的街上有三條索道的售票處。不過要注意大小索道和牦牛坪索道分別屬于不同的公司，所以售票處也不一樣。

　　云杉坪：可以從古城前往云杉坪，乘7路中巴車直達，纜車為8人座全密封式，到達上部站后可乘坐電瓶車游覽（20元）

　　營業(yè)時間：玉龍雪山旅游索道營業(yè)時間為7：30～16：00。

　　山上可以租羽絨服，也可租到氧氣瓶，50元/罐，要先交100元押金（不過，其實很多游人并不一定需要氧氣，請依據自己的實際情況定度）。玉龍雪山頂的醫(yī)務室內，有一種叫"紅景天"的藥，專門治療高原反應，50元一瓶，40元一盒，但只是預防作用，需要提前服用。

游覽路線

　　典型的游覽路線是從麗江——冰川公園——藍月谷——甘海子。索道也可以選擇云杉坪索道或者牦牛坪索道。

　　從白水河開始，可以乘坐云杉坪索道上山，不建議游客騎馬上山，所有騎馬上雪山的不能到達雪線，也不能到達甘海子、藍月谷等。

　　滑雪：玉龍雪山終年可以滑雪，乘玉龍雪山封閉式纜車直上海拔4506米的四季滑雪場（往返纜車172元）。

注意事項

（1）雪山上海拔高，如遇風大的時候一定要租羽絨。不同季節(jié)的雪山有不同風景，但十月份左右不要去，因為雪山經常被霧擋住，能見度比較低，冬天的雪山最壯觀，因為冷空氣都被雪山擋住行成大規(guī)模的積雪，也正因為這樣，麗江古城才得以冬天也很暖和。 夏天從7月開始大索道基本沒雪，但能看到千年冰川，版權所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉載必究！能領略到當地納西族人民心中的那份神圣和虔誠。

　?。?）購了雪山門票，可去的地方有甘海子（有著較多商業(yè)設施的一片平地，海拔3000米左右）、白水河（一條雪山水沖刷而成的小溪，現在人工化痕跡已經很濃，還修了水壩，海拔約2700米），都在景區(qū)公路邊。

　　雪山景區(qū)共有三個索道（纜車），分別是：大索道（又叫“冰川索道”），票價現在已經漲到172元/人（來回雙程），可抵達海拔4500米的高度；小索道（也叫“云杉坪索道”），票價59元/人（雙程），可抵達海拔3200米的云杉坪；牦牛坪索道，62元/人（雙程），可抵達海拔3700多米的牦牛坪。

　　無論價格怎么漲，“大索道”仍然是大多數化點錢無所謂、平生還沒到過這個高度、想親手接觸一下雪的的游客的首選，盡管很害怕，購置氧氣袋、租上羽絨服，還是視死如歸般地登上纜車直插云霄。其實，在正常的天氣下、對于絕大多數身體健康的游客來說，根本就不需要氧氣袋租羽絨服的，天氣晴朗時，即使這4500米的海拔高度，你進景區(qū)時穿著的衣物也夠了，因為你逗留的時間并不長。如果變天下雨雪了，再租衣服不遲。

　?。?）夏秋季節(jié)，在那海拔高度，你仍然接觸不到積雪的。因為每天成千上萬的游人抵達那個地方，早已改變了那一帶的生態(tài)，雪線已經明顯上移。大索道上端，只有乘坐索道才能抵達，騎騾馬或徒步都無法到達。

　　云杉坪和牦牛坪是雪山景區(qū)中已適當開發(fā)了的、游人可方便到達的山腰兩地。“坪”，草坪，群山中較平緩空曠的區(qū)域。版權所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉載必究！云杉坪是一處四周參天云杉環(huán)繞的平坦的大草坪。牦牛坪是一處呈斜坡狀的大草坪。兩個“坪”中都鋪筑有供游客行走的木棧道，以免游人直接踩踏草坪。除了分別乘坐索道去這兩“坪”，也可以徒步或租騎騾馬抵達。兩“坪”騾馬租騎費分別是63元/人和70元/人（固定價，還不了價的），來回雙程。

　?。?）你想索道坐個單程，騾馬租個單程，不行的，所以你要預先計劃好坐索道還是騎騾馬。騾馬起點和抵達點是固定的，也就是索道的上下兩端（下端就是公路邊）。

　　牦牛坪很大，多化點時間還可以到處逛逛，還可以租騾馬騎，但是如果你是從索道下端租馬上去的，你不能在“坪”內繼續(xù)租騎同一匹騾馬，加錢也不行，因為兩個地段分別由不同民族不同馬隊經營。你需要另外換租馬。所以，如果很想在牦牛坪騎騎馬，也可以先坐索道上去，再租馬騎，然后再索道下來。

　　三個索道的抵達地，都不是觀賞玉龍雪山數峰的最佳地。三地比較，我覺得算牦牛坪看雪峰的位置相對好看一些。而最佳的觀玉龍雪山全貌的地方，在去寶山石頭城路上的鳴音鄉(xiāng)（過牦牛坪再前行約五六十公里）——當然，太少人去那個地方了。司機導游誰也不會介紹給你。

　　麗江—玉龍雪山景區(qū)只相距幾十公里，來去加上游玩，大半天足夠。人多可包車，人少可坐專線車來回

建議行程

　　甘海子、牦牛坪，騎馬上牦牛坪，觀玉龍雪山全貌，然后去白水河，乘大索道上玉龍雪山主峰扇子陡，從山上下來可以去東巴神園參觀，還可以去玉峰寺、白沙村、白沙壁畫、然后返回麗江古城，可百度搜索麗江酒店。

　　麗江古城

玉龍雪山旅游貼士

　　最佳旅游時間：冬季，其它季節(jié)也可前往，但需天氣晴朗之時再去。

　　夏秋季節(jié)，在那海拔高度，你仍然接觸不到積雪的。因為每天成千上萬的游人抵達那個地方，早已改變了那一帶的生態(tài)，雪線已經明顯上移。大索道上端，只有乘坐索道才能抵達，騎騾馬或徒步都無法到達。

　　營業(yè)時間：玉龍雪山旅游索道營業(yè)時間為9：30～16：00。建議七點至八點半左右去容易排隊。

　　注意事項：雪山上海拔高，如遇風大的時候一定要租羽絨服，要50/件/租金+ 300押金，坐上環(huán)保車到3356M的索道站或4506M的索道站也可以租，古城有些客棧免費租借羽絨服，也可代訂雪山索道票，版權所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉載必究！以免上山買票時排隊，但是大索道仍然需要排隊。不同季節(jié)的雪山有不同風景，但也需天氣晴朗云霧較少才能去，因為雪山經常被霧擋住，能見度比較低，冬天的雪山最壯觀，因為冷空氣都被雪山擋住行成大規(guī)模的積雪，也正因為這樣，麗江古城才得以冬天也很暖和陽光明媚。

　　1、高原反應不用擔心，上了玉龍雪山都沒什么反應，植被保護得比較好，和同海拔地區(qū)相比氧氣濃度要高，只要別劇烈運動。再者上邊有租用氧氣的裝置。

　　如果有體質較弱的朋友，可以在酒店租用小型的氧氣瓶，大小和空氣清新劑差不多，瓶子押金20元，氧氣5元，不過如果連續(xù)吸的話，2分鐘就用完了，山下的價格不清楚，但是山上的價格絕對是貴，至少是山下的三倍。

　　山上的東西特別象方便面，熱飲料賣的特別好，而且特別貴，一杯熱白開都要2元錢，見到先前還活蹦亂跳的那些香港游客，此時都在吸氧，拼命的噴。（缺氧反應：嘴唇、手指甲發(fā)紫，呼吸困難等）

　　2、還要準備一些巧克力之類的高熱量食物，高原地區(qū)這是必備的東西。

　　3、還有衣服一定要帶夠，香格里拉常年氣溫都比較低，特別當在雪山玩耍的時候就更需要了。如果自己的衣服穿的夠多，身體素質比較好的，版權所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉載必究！不怕冷的話，租大衣都是沒有必要的，因為首先走路就會熱，中午出太陽就更加熱，大衣拿在手上都是個累贅。

　　4、一幅墨鏡也是必不可少的，免得患雪盲癥，對眼睛很不好。

　　5、帶夠御寒的衣物（長袖的毛衣，最好帶件羽絨的背心或者馬甲），在購物點捂緊自己的錢包，防曬工作要做好

其它注意事項：

　　1、當地的特產是牦牛干巴和藏刀和藏藥，牦牛干巴很多是黃牛做的，味道差很多。要是想買牦牛肉干，可以去當地的大超市買，價格公道很多，那些旅游商店只能說一個字-貴。藏刀記得到專賣店買，放心點，然后要通過郵局郵寄。

　　2、云南的飲食不要求吃好，只求吃飽?？谖镀?，不能吃辣的提前要和餐廳打好招呼。過橋米線 可以嘗一下，至于其他的建議你不要試，免得對云南留下不好的印象。

　　3、找品質可靠的散客接待中心，不能相信街上拉客的（麗江太多這樣的皮條客，甩掉他們）。

　　4、.在麗江拉客的人非常多，以低價誘惑你包車，然后你拉到一些地方騙錢。建議包車讓客棧老板找相熟的司機，事先聲明行程結束才付費。

特產美食

雪茶

    源自 玉龍雪山 的山珍雪茶是一種地衣類地茶科植物。雪茶潔白如雪，加工后狀似茶葉，它只生長在高海拔的雪山上，因而被稱為雪茶。雪茶氣味清香，可以單獨泡飲，也可以與各種茶葉或菊花、甘草等物一同泡制。生長于玉龍雪山海拔4000-4200米雪線附近陰濕巖石和苔地上，為麗江傳統(tǒng)地道野生藥材。對咽喉腫痛，口腔潰瘍有明顯療效，減肥降脂降血壓，是天然保健飲料。

　　服　法：適量用開水泡飲或同茶葉一起泡飲。

雞豆涼粉

　　雞豆涼粉系取自麗江地 產的一種雞豆（又名“雞碗豆”）磨面濾漿做成的一種涼粉小吃。因雞豆富含黑色素，做成的涼粉外表呈現黑色，所以人們又稱做“黑涼粉”，舊時吏官不知個中就 里，在乾隆《麗江府志》中，曾把這種風味小吃稱作“食黑豆腐”，其實“黑豆腐”就是今天的“黑涼粉”。 在麗江新老城區(qū)大街小巷，幾百年業(yè)，雞豆涼粉是一種經久不衰的風味小吃，暑吃涼，寒吃熱，涼吃拌以酸醋醬油蔥花蒜沫麻油調料之類，能消暑開胃、止車暈浪； 熱吃將涼粉在平底鍋內用香油雙面炸黃、佐以調料，乘熱食之，也可曬干后煎食等。

　　涼粉本為消暑食品，麗江雞豆涼粉除涼食外，還可熱吃。大街小巷賣涼粉的都有兩手準備，以適應顧客要求。版權所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉載必究！涼吃多在暑季，那晶瑩的粉片與紅辣椒、綠韭、花 椒、青蔥、芥沫、酸醋等佐料腌拌起來，色香味俱佳，一碗入腹，開胃又爽口。熱吃多在寒涼季節(jié)，那方正的粉塊在平底鍋兩面煎黃，再按各人味口加上麻、辣、酸 的各種佐料，一碗下肚，全身溫暖。

　　雞豆涼粉，價廉物美，深受人們的青睞。其精華部分的涼粉皮，更是成了一些賓館飯店待客佐餐的佳品。

小吃一條街

　　大研古城中心的四方街是有名的小吃一條街，短短窄窄的街道兩側排列了數十家小餐館，基本上每家餐館都有云南特有的米線，種類有砂鍋米線、煮米線，因此這條街又有“麗江米線街”之稱。另外，要想吃的便宜或吃風味小吃可到各農貿市場去吃，新大街的（百信商場、七星街附近）華都商貿城里面也有很多的各地小吃，營業(yè)到夜里兩點多。

東巴文書法作品

　　納西東巴文字由于具有象形的特點，其書寫的過程自然便具有了一種藝術性。古城內隨外可風的東巴文書法作品，有的是用傳統(tǒng)的竹筆、木筆書寫的，也有的是用毛 筆寫就是。其內容大都表現了揚善懲惡、祈求幸福、祝福吉祥的主題。也有的則原樣臨摹了原始東巴經卷，部吩再現了東巴經書的內容。版權所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉載必究！如果您能夠得到在世老東巴 親筆書寫的作品，那就極具收藏價值了。

玉龍雪山詩句

　　詩人志歲《玉龍雪山腳下暖筆兼示愛女聞娃》這樣寫道：“玉龍名山，終年雪與天齊。云不戀峰，嶺嶺若洗；巉巖如劍，疑是風劈。正苦萬里無生機，不似南國活地。泠流引我向人寰，驀爾驚醒，猛然詫異——但使身邊有泥土，不經意間，芳草萋萋。”從探游角度描繪和反映了勝境玉龍雪山的地理人文狀況。

一米陽光的美麗傳說

　　美麗的納西女子開美久命金和朱補羽勒盤深深相愛，卻遭到男方父母的極力反對，傷心絕望的開美久命金殉情而死，朱補羽勒盤沖破重重阻撓趕來，已是陰陽兩隔。悲痛之中他燃起熊熊烈火，抱著情人的身體投入火海，雙雙化為灰燼……

　　開美久命金死后化為“風”神，她在玉龍雪山頂上營造了一個情人的天堂：沒有苦難、沒有蒼老、無比美好的玉龍第三國，專門誘惑失意的情人步她的后塵。開美久命金和朱補羽勒盤是納西傳說里最早殉情的一對戀人……

　　后來，民間逐漸相傳，在麗江玉龍雪山頂上，每到秋分的時候，上天就會撒下萬丈陽光，在這一天，所有被陽光照耀過的人們都會獲得美麗的愛情和美滿的生活！可這招來了善妒的“風”神的嫉妒，因此，每到這天，天空總是烏云密布。

　　人們的所有夢想都被那厚厚的云層所遮蓋。

　　風神善良的女兒，因為同情渴望美好生活的人們，就在那天，偷偷的把遮在云層里給人們帶來希望和幸福的陽光剪下一米，撒在陡峭的懸崖峭壁上的一個山洞中，版權所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉載必究！讓那些愛情的勇者，讓那些對愛情執(zhí)著同時又不懼怕困難和危險的人們，可以在那天得到那一米陽光的照耀，而因此過上幸福美滿的生活！這就是那個一米陽光的美麗傳說！

基本信息

　　門票：成人票：190元 兒童票：80元

　　最佳旅游時間：4月,5月

　　自然風光：[山] [冰川] {雪}　

　　人文景觀：[公園/游樂園]

　　旅游喜好：[山水游] [自助游] [自駕游] [滑雪]

　　國家認證：[5A] [國家級名勝風景區(qū)]

　　優(yōu)惠：進山費105元/人 古城維護費80元 學生票半價

印象麗江

　　《印象•麗江》是繼《印象•劉三姐》之后推出了又一部大型實景演出，總投資達2.5億元，上篇為“雪山印象”，下篇為“古城印象”，主創(chuàng)人員由《印象•劉三姐》的原班人馬組成。《印象•麗江》以玉龍雪山為背景，汲天地之靈氣，取自然之大成，以民俗文化為載體，用大手筆的寫意，在海拔3100米的世界上最高的演出場地，讓生命的真實與震撼，如此貼近每一個人。

　　2008年7月23日，大型實景演出《印象•麗江》雪山篇終于在海拔3100米，世界上海拔最高的實景演出劇場—云南麗江玉龍雪山的甘海子藍月谷劇場正式公演。當日，實景演出的總導演張藝謀、王潮歌、樊躍及導演組全體成員，版權所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉載必究！云南省、麗江市的領導及全球100多家媒體齊聚這里，共同見證《印象•麗江》雪山篇的正式公演的壯麗景象。
 

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