這段日子
不少新冠病毒陽性感染者
在居家治療后逐漸康復(fù)
但還有一些疑問有待解答:
咳嗽、發(fā)燒算無癥狀嗎?
什么時(shí)候返崗合適?
陽過還會(huì)再陽嗎?
家里的床單被子該怎么消殺?
......
這份指南會(huì)告訴你答案!
出現(xiàn)了咳嗽、發(fā)燒等情況算無癥狀嗎?
陽性感染者若只是咳嗽、發(fā)燒,沒有出現(xiàn)肺部感染,可歸于輕型病例,但不算無癥狀。
陽性感染者若只是咳嗽、發(fā)燒,沒有出現(xiàn)肺部感染,可歸于輕型病例,但不算無癥狀。從當(dāng)前全國病例數(shù)據(jù)看,感染奧密克戎后無癥狀和輕型大約占了90%以上。按照目前定義:
· 無癥狀感染者:
指新冠病毒病原學(xué)檢測呈陽性,無相關(guān)臨床表現(xiàn),如發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)覺減退、腹瀉等可自我感知或可臨床識別的癥狀與體征,且CT影像學(xué)無新冠肺炎影像學(xué)特征者。
· 輕型患者:
表現(xiàn)為中低度發(fā)熱、咽干、咽痛、鼻塞、流涕等上呼吸道感染癥狀,以及乏力、嗅(味)覺障礙等癥狀,但是沒有肺炎表現(xiàn)。
居家康復(fù)后何時(shí)可恢復(fù)正常生活?
居家治療人員滿足以下條件可恢復(fù)正常生活和外出。
· 狀態(tài)明顯好轉(zhuǎn)或明顯無癥狀
· 自測抗原陰性并且連續(xù)兩次新冠病毒核酸檢測Ct值≥35(兩次檢測間隔大于24小時(shí))
感染期間接觸過的物品是否會(huì)造成二次感染?
“陽過”居家康復(fù)后被家中物品感染的風(fēng)險(xiǎn)很小滴。
· 新冠病毒通過呼吸道傳播,接觸物體表面?zhèn)鞑サ目赡苄院苄?。常溫條件下,新冠病毒在大部分物品表面存活時(shí)間短。
① 在常溫、干燥、硬質(zhì)表面,2~3個(gè)小時(shí)就會(huì)失去活性。
② 新冠病毒不怕冷,怕熱。溫度越高越有效,洗澡水大概50℃左右30分鐘肯定失活了,理論上90℃高溫下僅1分鐘就能殺死病毒。
· 需要注意痰液是病毒的“溫床”
因?yàn)樘狄耗鼙3忠欢ǖ臏囟群蜐穸龋《驹谄渲?,特別是冬天低溫時(shí),如果還在有水的環(huán)境下,那么存活十幾天也都有可能。
康復(fù)后如何正確消殺?
一般重點(diǎn)對冰箱、洗手池、馬桶、桌面、柜子等位置消毒,不需要“從里到外”的終末消毒。
· 重點(diǎn)部位:冰箱
用酒精濕巾或含氯消毒液擦拭
家庭里最有可能殘存新冠病毒的位置就是冰箱。冷藏室4-5℃,冷凍室-18℃,都非常適宜病毒存活。極端假設(shè),一位陽性感染者打開冰箱的同時(shí)打噴嚏或咳嗽,將痰液噴到冰箱內(nèi),冰箱可能因此沾染病毒。
專家建議,“陽過”康復(fù)后,可拔掉冰箱電源,用含有酒精的濕巾把冰箱擦拭一遍。冰箱內(nèi)的沒有密閉包裝的食物加熱后再食用,可消除病毒。
· 重點(diǎn)部位:馬桶
用酒精濕巾或含氯消毒液擦拭
家里的洗手池、馬桶可能殘存感染者患病期間的呼吸道分泌物,陽性患者康復(fù)后可使用酒精濕巾或含氯消毒液擦拭進(jìn)行消毒。
· 桌面、柜子等硬質(zhì)表面
用酒精濕巾或含氯消毒液擦拭
病毒在硬質(zhì)物表的存活時(shí)間有限,用含酒精或含氯消毒液擦拭就可以了。同時(shí)注意開窗通風(fēng)。
特別提醒:千萬不要用含酒精的噴霧,酒精在空氣中一見火容易爆燃。
· 衣物、床單被褥等棉質(zhì)物品
晾曬、加溫病毒均可失去活性
棉質(zhì)物品可在洗衣機(jī)中正常清洗,可用含氯消毒劑浸泡30分鐘,洗滌去污的同時(shí)也能去掉病原體。把被子拿到太陽底下曬一曬即可。如有加溫消毒功能的洗衣機(jī),理論上56℃ 的溫度下30分鐘病毒就會(huì)失活。
· 居家消毒應(yīng)以清潔為主,消毒為輔
居家優(yōu)先使用陽光暴曬、熱力等物理消毒方法。要做好通風(fēng)換氣,建議每天通風(fēng)2-3次,每次不少于30分鐘。
“陽過”之后多久可以返崗?
根據(jù)單位和個(gè)人實(shí)際情況而定。
· 以下兩種情況可作為參考:
① 青壯年發(fā)病7天后核酸逐漸轉(zhuǎn)陰,傳染性較低
發(fā)病3天后青壯年體溫逐漸恢復(fù)正常,但咳嗽、咽痛仍然嚴(yán)重。從臨床來看,發(fā)病7天后大部分輕癥患者核酸開始轉(zhuǎn)陰,病毒量也很低,基本不具傳染性。
② 體溫恢復(fù)正常后,再休息3天
一般情況下,體溫正常后再過3天,可能咳嗽和鼻塞流涕咽痛的癥狀明顯緩解。當(dāng)你體感嗓子疼和咳嗽不再影響睡眠時(shí),就說明身體基本恢復(fù),適合返崗!
· 注意!建議各位“陽過”返崗堅(jiān)持佩戴口罩
康復(fù)后會(huì)重復(fù)感染嗎?
半年內(nèi)“重陽”的可能極低,但不等于“終生免疫”。
· 一般年輕人半年內(nèi)(尤其在感染后的3~6個(gè)月),不太可能二次感染新冠病毒
· 可半年后再接種一劑疫苗加強(qiáng)免疫,會(huì)獲得更高的防護(hù)水平
· 這并不等同于陽過一次后就能獲得“終生免疫”
感染后短期內(nèi)可能會(huì)獲得一定的免疫力,但不能對病毒的變異掉以輕心。即使曾經(jīng)感染,也還是要做好防護(hù)。
重復(fù)感染會(huì)不會(huì)讓癥狀更嚴(yán)重?
目前還沒有定論。
· 目前沒有定論認(rèn)為重復(fù)感染會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)重的臨床結(jié)果
從目前病例來看,即便個(gè)別患者在重復(fù)感染時(shí)出現(xiàn)癥狀加重的傾向,這一比例也非常低。奧密克戎病毒致病力在減弱,不論是第一次感染,還是再感染,發(fā)生重癥的概率都很低。
康復(fù)后復(fù)陽會(huì)傳染別人嗎?
即便復(fù)陽一般也不傳染,復(fù)陽人群在社區(qū)和工作場所活動(dòng)是比較安全的。
· 研究發(fā)現(xiàn),與住院階段相比,復(fù)陽階段病毒核酸載量降低為10萬分之一。
· 在細(xì)胞培養(yǎng)實(shí)驗(yàn)中,并未從樣本中分離出活病毒,在社區(qū)追蹤過程中也未發(fā)現(xiàn)社區(qū)傳播。