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聊城出發(fā)
純玩
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戶外丨自駕丨攝影丨研學(xué)丨親子
精華景點(diǎn)
武侯祠
春熙路
瀘定橋
卡子拉山
天路十八彎
毛埡大草原
兔兒山
海子山自然保護(hù)區(qū)
亞丁村
夏諾多吉神山
央邁勇神山
牛奶海
五色海
沖古草甸
珍珠海
拉烏山
覺巴山
東達(dá)山
邦達(dá)草原
業(yè)拉山
怒江72道拐
安久拉山埡口
然烏湖
米堆冰川
波密
色季拉山
南迦巴瓦峰
工布江達(dá)
······
行程班期
7月17日——7月26日
7月24日——8月2日
7月31日——8月9日
8月7日——8月16日
8月14日——8月23日
8月21日——8月30日
8月28日——9月6日
9月4日——9月13日
9月11日——9月20日
9月22日——10月1日
9月24日——10月3日
9月26日——10月5日
9月30日——10月9日
10月1日——10月10日
10月9日——10月18日
10月16日——10月25日
10月23日——11月1日
費(fèi)用
7月17——9月11日
7-14人精品小團(tuán)
¥5680
VIP私享小團(tuán)價(jià)
¥6080
9月22日——9月24日
7-14人精品小團(tuán)
¥5980
VIP私享小團(tuán)價(jià)
¥6680
9月26日——10月1日
7-14人精品小團(tuán)
¥6280
國(guó)慶VIP私享小團(tuán)價(jià)
¥6980
10月9日——10月23日
7-14人精品小團(tuán)
¥5580
VIP私享小團(tuán)價(jià)
¥5880
報(bào)名電話
(0635)
8681234
詳細(xì)行程
D1
成都集合(全天自由活動(dòng))
今天我們相聚在千年蜀都——成都。大家可以選擇去寬窄巷子感受成都特色美食小吃,在武侯祠體驗(yàn)三國(guó)文化與古典之美,在春熙路享受國(guó)際大都市的繁華。還可以去品嘗各類成都美食品嘗,如小龍坎,冒椒火辣,川西壩子等。
住宿
免費(fèi)升級(jí)成都掛五酒店
用餐
不含餐食,早中晚敬請(qǐng)自理
溫馨提示
司機(jī)/導(dǎo)游會(huì)在今天與您取得聯(lián)系,通知明早集合出發(fā)的時(shí)間以及注意事項(xiàng)。
D2
成都 — 雅安—【瀘定橋】— 康定 — 新都橋鎮(zhèn)/雅江(全程335Km)
早晨乘車從成都出發(fā),約3個(gè)小時(shí)來到紅色名城——瀘定,然后沿大渡河逆流而上,來到著名的【瀘定橋】(自愿參觀,門票10元/人自理),這是一座曾經(jīng)決定了中國(guó)近、現(xiàn)代歷史進(jìn)程的古橋。在那湍急的碧綠江面上,瀘定橋就那樣颯然佇立,搖搖晃晃的木板橋在這見證了幾十年的風(fēng)雨,在這里,你會(huì)感受到中國(guó)歷史的沉重與輝煌。
住宿
新都橋或者雅江(雙人標(biāo)間獨(dú)衛(wèi))
用餐
含早餐;中餐晚餐敬請(qǐng)自理
溫馨提示
(1)根據(jù)季節(jié)、路況各方面的因素,我們將在雅江和新都橋鎮(zhèn)兩個(gè)住宿點(diǎn)中選擇更好的點(diǎn)來安排。
(2)川藏線上因條件有限,經(jīng)常停水停電,請(qǐng)自備濕巾以及應(yīng)急手電筒。
(3)建議進(jìn)入高原地區(qū)的前3天盡量不要洗澡,以免感冒引起高原反應(yīng)影響您的旅行體驗(yàn),確定自身已適應(yīng)高原氣候再洗澡。
(4)藏區(qū)水電供應(yīng)不足,可能會(huì)出現(xiàn)洗澡水溫不穩(wěn)定,或者在洗澡過程當(dāng)中停水的現(xiàn)象,建議游客洗澡時(shí)盡量快速。
D3
新都橋/雅江 — 天路十八彎 — 理塘 — 兔兒山 —稻城縣/香格里拉鎮(zhèn)(全程360km)
早餐后從新都橋鎮(zhèn)/雅江出發(fā)。
穿越剪子彎山遂道,駛過美麗的卡子拉山(埡口海拔4718米),途中經(jīng)過【天路十八彎】,俯瞰盤旋而上的盤山公路,曲折而急促的胳膊肘彎,有一種震撼的曲線美!
住宿
稻城縣/香格里拉鎮(zhèn)(雙人標(biāo)間獨(dú)衛(wèi))
用餐
不含餐食,早中晚敬請(qǐng)自理
溫馨提示
(1)根據(jù)季節(jié)、路況各方面的因素,我們將在稻城縣和香格里拉鎮(zhèn)兩個(gè)住宿點(diǎn)中選擇更好的點(diǎn)來安排。
D4
香格里拉鎮(zhèn) — 【洛絨牛場(chǎng)】 — 【牛奶海、五色?!?— 亞丁村(全程110km)
早餐后乘景區(qū)觀光車30分鐘前往【亞丁村】(景區(qū)觀光車120元/人,費(fèi)用自理),下車前往洛絨牛場(chǎng)(建議乘坐電瓶觀光車80元/人,費(fèi)用自理),在這里我們可以盡情觀賞【夏諾多吉神山】(意為金剛手菩薩,海拔5958米)、【央邁勇神山】(意為文殊菩薩,海拔5958米),觀賞野生動(dòng)物、高山花卉、雪山、森林、冰川、湖泊、河流,體驗(yàn)人和自然和諧相處的天然妙趣。
隨后我們徒步約4小時(shí)前往另外兩大圣湖——【牛奶?!?/strong>和【五色海】。不同于珍珠海的綠,牛奶海和珍珠海都呈現(xiàn)出藍(lán)色,一個(gè)藍(lán)得輕快,一個(gè)藍(lán)得深沉,展現(xiàn)出不同的魅力,當(dāng)你在高原上徒步近4小時(shí)征服這樣一座高山,見到這不同凡世的美景,神山圣水與心共鳴,盡情沉醉在這夢(mèng)幻之地。
住宿
亞丁村酒店(雙人標(biāo)間獨(dú)衛(wèi))
用餐
不含餐食,早中晚敬請(qǐng)自理
溫馨提示
(1)今日游客需換乘觀光車前往亞丁景區(qū),宿于亞丁村,車子和駕駛員不能隨游客進(jìn)入亞丁景區(qū),建議您將大件行李存放于旅游車上,只攜帶個(gè)人洗護(hù)用品和貴重物品進(jìn)入景區(qū);游客需購(gòu)買觀光車票(觀光車120元/人為景區(qū)規(guī)定必須乘坐,費(fèi)用由游客自理)進(jìn)入景區(qū);游覽結(jié)束請(qǐng)游客按照景區(qū)規(guī)定的觀光車收車時(shí)間返回亞丁村住宿,有導(dǎo)游的團(tuán)隊(duì)聽從導(dǎo)游的指揮安排游覽,無導(dǎo)游的團(tuán)隊(duì)請(qǐng)?zhí)崆昂途皡^(qū)確定觀光車收車時(shí)間,在收車之前返回亞丁村入住,亞丁景區(qū)夜晚溫度低請(qǐng)勿錯(cuò)過收班時(shí)間導(dǎo)致滯留意外。
(2)亞丁村因處于景區(qū)內(nèi),條件比較艱苦,季節(jié)性停水停電,不可避免,請(qǐng)游客提前準(zhǔn)備手電、頭燈;亞丁風(fēng)景區(qū)內(nèi)專門經(jīng)營(yíng)的飯店比較少,通常情況下用餐需要在客棧內(nèi)用,而且需要預(yù)約,請(qǐng)游客提前做好準(zhǔn)備。
(3)洛絨牛場(chǎng)往返騎馬費(fèi)用300元/人,價(jià)格隨季節(jié)浮動(dòng)(自由選擇,不建議乘坐);前往洛絨牛場(chǎng)時(shí)推薦大家選擇乘坐電瓶觀光車,30分鐘即可到達(dá),費(fèi)用往返80元/人自理。
(4)身體狀況欠佳的朋友建議從沖古草甸徒步到洛絨牛場(chǎng)后乘坐觀光車返回酒店,或者在洛絨牛場(chǎng)靜靜欣賞風(fēng)景等待大部隊(duì)再一起返回酒店。(一路上都在高海拔地區(qū)行走,未知因素太多,請(qǐng)大家一定不要勉強(qiáng)自己,風(fēng)景可以再看,安全永遠(yuǎn)第一?。?
D5
亞丁村 —【珍珠?!俊?日瓦/鄉(xiāng)城縣(全程180km)
早起觀賞壯麗的日照金山,早餐后乘坐景區(qū)觀光車到達(dá)扎灌崩,徒步抵達(dá)沖古服務(wù)區(qū),觀賞【沖古草甸】風(fēng)光,然后前往“卓瑪拉錯(cuò)”珍珠海。
【珍珠?!?/strong>是仙乃日的融雪形成的海子。密林中的珍珠海如一顆鑲嵌在蓮花寶座上的綠寶石,碧波蕩漾,粼粼波光中透出無限清麗,湖畔四周,參翠如屏。春天湖邊片片杜鵑花燦爛怒放,秋天層林盡染,倒影著五彩斑斕的世界,令人目眩神迷。
住宿
日瓦/鄉(xiāng)城縣酒店(雙人標(biāo)間獨(dú)衛(wèi))
用餐
不含餐食,早中晚敬請(qǐng)自理
(1)根據(jù)季節(jié)、路況各方面的因素,我們將在日瓦和鄉(xiāng)城縣兩個(gè)住宿點(diǎn)中選擇更好的點(diǎn)來安排。
(2)明日行程路程長(zhǎng),路況差,需要早起,請(qǐng)大家早睡保持充足體力。
D6
日瓦/鄉(xiāng)城縣 — 芒康(全程442km)
早餐后,從【日瓦/鄉(xiāng)城】出發(fā),沿途觀賞鄉(xiāng)城白藏房,“白色藏房”是鄉(xiāng)城“三絕”之一,是鄉(xiāng)城最為重要的一大人文品牌。
住宿
芒康當(dāng)?shù)鼐频辏p人標(biāo)間獨(dú)衛(wèi))
用餐
不含餐食,早中晚敬請(qǐng)自理
D7
芒康 — 拉烏山 — 東達(dá)山 — 左貢 — 邦達(dá) — 業(yè)拉山【怒江72拐】 —八宿(全程360km)
早餐后從芒康出發(fā),經(jīng)過【拉烏山】(4376米),從高入云天、白雪皚皚的山口極目遠(yuǎn)眺,川藏公路和瀾滄江似兩條晶亮的絲帶,在千山萬壑間時(shí)隱時(shí)現(xiàn),過如美鎮(zhèn),翻越【覺巴山】(埡口海拔3940米)、【東達(dá)山】(埡口海拔5008米),約6小時(shí)后抵達(dá)左貢縣城,順著美麗的玉曲河而上,抵達(dá)邦達(dá)鎮(zhèn)。
邦達(dá)的藏語為“雄鷹飛不出的草地”,【邦達(dá)草原】是絕對(duì)意義上的西藏界里的大草原,由于地勢(shì)的原因,在邦達(dá)的【業(yè)拉山】(埡口海拔4658米),形成了出名的【怒江72道拐】,也就是經(jīng)常說的九十九道彎,走過怒江72道拐,看到的是山腳下美麗的同尼村、嘎瑪村等原始村落美麗的高原梯田。
住宿
八宿縣當(dāng)?shù)鼐频?雙人標(biāo)間獨(dú)衛(wèi))
用餐
不含餐食,早中晚敬請(qǐng)自理
溫馨提示
八宿縣海拔約3300米,請(qǐng)勿大跑大跳以免高原反應(yīng)。
D8
八宿 — 安久拉山 — 【然烏湖】— 【米堆冰川】— 波密(全程300km)
早餐后,從八宿出發(fā)前往然烏湖,翻越【安久拉山埡口】(海拔4468米),沿途雪山、原始森林和田園風(fēng)光交相輝映,景色出奇的美麗。驅(qū)車2小時(shí)左右抵達(dá)【然烏湖】,你會(huì)看到川藏線上的明星——然烏湖,藍(lán)藍(lán)的天,白白的云,遠(yuǎn)處的山上掛著雪,山前到腳下是一汪湛藍(lán)的湖泊。
然后去到國(guó)家地理雜志評(píng)選出的中國(guó)六大最美冰川之一的【米堆冰川】,純凈帶著些蔚藍(lán)的米堆冰川絕對(duì)算得上風(fēng)姿卓越,一派只可遠(yuǎn)觀而不可褻玩焉的高潔氣質(zhì),澄清寧靜。
住宿
波密縣當(dāng)?shù)鼐频辏p人標(biāo)間獨(dú)衛(wèi))
用餐
不含餐食,早中晚敬請(qǐng)自理
溫馨提示
波密縣海拔約2750米,請(qǐng)勿大跑大跳以免高原反應(yīng)。
D9
波密 — 通麥 — 魯朗 — 色季拉山口 — 林芝(全程230km)
隨后我們一路下坡抵尼洋河下游河谷,繼續(xù)沿最美景觀大道行車,約2小時(shí)后抵達(dá)座落在尼洋河畔的【林芝市】(海拔2900米),被稱為“西藏的江南”。
住宿
林芝當(dāng)?shù)鼐频?雙人標(biāo)間)
用餐
午餐贈(zèng)送魯朗石鍋雞;早餐晚餐敬請(qǐng)自理
溫馨提示
(1)在魯朗或者林芝將贈(zèng)送當(dāng)?shù)靥厣朗场侂u1頓,此頓是固定餐標(biāo),如果游客另點(diǎn)酒水或者另外點(diǎn)菜,需由游客自費(fèi),敬請(qǐng)諒解。
D10
林芝—工布江達(dá)—拉薩
早餐后出發(fā)前往本次旅途的終點(diǎn):拉薩。今天全天行駛在風(fēng)景絕美的林拉公路上,約2小時(shí)抵達(dá)工布江達(dá),休息之后再經(jīng)4小時(shí)左右車程抵達(dá)目的地抵達(dá)藏傳佛教圣地——拉薩,到達(dá)后大家自由活動(dòng),可以自行前往觀看拉薩文成公主實(shí)景演出(380元起/人),品嘗西藏盛世烤羊藏家宴(180元/人),感受藏文化的魅力,以味蕾和視覺的享受為旅程畫上句號(hào)。
祝愿所有的朋友扎西德勒,期待下次的相遇。
住宿
拉薩當(dāng)?shù)鼐频?
用餐
不含餐食,早中晚敬請(qǐng)自理
溫馨提示
(1)因路況有不確定因素,建議游客選擇次日返程;若選擇今日返程,建議游客預(yù)訂晚上21:00以后的航班,以免延誤滯留。
團(tuán)期概覽
2020.05.15成都集合-----2020.05.24拉薩散團(tuán)
2020.05.22成都集合-----2020.05.31拉薩散團(tuán)
---------7-14人精品小團(tuán):4680元/人,單房差900元/人---------
---------VIP私享小團(tuán)價(jià):5580元/人,單房差900元/人---------
2020.05.29成都集合-----2020.06.07拉薩散團(tuán)
2020.06.05成都集合-----2020.06.14拉薩散團(tuán)
2020.06.12成都集合-----2020.06.21拉薩散團(tuán)
2020.06.19成都集合-----2020.06.28拉薩散團(tuán)
2020.06.26成都集合-----2020.07.05拉薩散團(tuán)
2020.07.03成都集合-----2020.07.12拉薩散團(tuán)
2020.07.10成都集合-----2020.07.19拉薩散團(tuán)
---------7-14人精品小團(tuán):4980元/人,單房差1000元/人----------
---------VIP私享小團(tuán)價(jià):5680元/人,單房差1000元/人---------
2020.07.17成都集合-----2020.07.26拉薩散團(tuán)
2020.07.24成都集合-----2020.08.02拉薩散團(tuán)
2020.07.31成都集合-----2020.08.09拉薩散團(tuán)
2020.08.07成都集合-----2020.08.16拉薩散團(tuán)
2020.08.14成都集合-----2020.08.23拉薩散團(tuán)
2020.08.21成都集合-----2020.08.30拉薩散團(tuán)
2020.08.28成都集合-----2020.09.06拉薩散團(tuán)
2020.09.04成都集合-----2020.09.13拉薩散團(tuán)
2020.09.11成都集合-----2020.09.20拉薩散團(tuán)
---------7-14人精品小團(tuán):5680元/人,單房差1200元/人-----------
---------VIP私享小團(tuán)價(jià):6080元/人,單房差1200元/人---------
2020.09.22成都集合-----2020.10.01拉薩散團(tuán)
2020.09.24成都集合-----2020.10.03拉薩散團(tuán)
--------7-14人精品小團(tuán):5980元/人,單房差1500元/人-----------
---------VIP私享小團(tuán)價(jià):6680元/人,單房差1500元/人---------
2020.09.26成都集合-----2020.10.05拉薩散團(tuán)
2020.09.30成都集合-----2020.10.09拉薩散團(tuán)
2020.10.01成都集合-----2020.10.10拉薩散團(tuán)
--------7-14人精品小團(tuán):6280元/人,單房差2000元/人------------
---------國(guó)慶VIP私享小團(tuán)價(jià):6980元/人,單房差2000元/人---------
2020.10.09成都集合-----2020.10.18拉薩散團(tuán)
2020.10.16成都集合-----2020.10.25拉薩散團(tuán)
2020.10.23成都集合-----2020.11.01拉薩散團(tuán)
-------7-14人精品小團(tuán):5580元/人,單房差1200元/人-------------
---------VIP私享小團(tuán)價(jià):5880元/人,單房差1200元/人---------
預(yù)訂須知
私人訂制:我們將為每一個(gè)有定制需求的你策劃出獨(dú)屬于自己的完美旅行。
集合時(shí)間:每批第一天到成都市集合酒店入住。
集合地點(diǎn):成都市區(qū)指定酒店。
出團(tuán)通知:我們最終會(huì)根據(jù)繳費(fèi)情況確認(rèn)并完成名單統(tǒng)計(jì),并提前1-3天以短信形式發(fā)送出團(tuán)通知(包含集合酒店名稱、地址、電話、導(dǎo)游/司機(jī)聯(lián)系方式以及注意事項(xiàng)等),代他人報(bào)名者收到短信后,請(qǐng)將出團(tuán)信息及時(shí)轉(zhuǎn)告;旅游旺季時(shí),出團(tuán)通知可能會(huì)在臨近出發(fā)日前推送,望您諒解。
接站服務(wù):本次活動(dòng)提供成都市三環(huán)內(nèi)24小時(shí)拼車接機(jī)/接火車服務(wù),接機(jī)/接火車的工作人員會(huì)在您出發(fā)日期前一天21:30之前向您推送消息并與您聯(lián)系,如果超過時(shí)間沒有接到任何通知,請(qǐng)及時(shí)與旅行管家或報(bào)名處聯(lián)系。(拼車服務(wù):機(jī)場(chǎng)或火車站等待時(shí)間一般為15-20分鐘,最長(zhǎng)不超30分鐘(節(jié)假日拼單人數(shù)較多情況下客人等待時(shí)間可能會(huì)延長(zhǎng))。
退/扣款說明
1、游客在行程開始前7日以內(nèi)提出退團(tuán),按下列標(biāo)準(zhǔn)扣除必要的費(fèi)用,望您諒解:
2、在行程中退團(tuán)的,必要的費(fèi)用扣除如下,望您諒解:
旅游費(fèi)用×行程開始當(dāng)日扣除比例+(旅游費(fèi)用-旅游費(fèi)用×行程開始當(dāng)日扣除比例)÷旅游天數(shù)×已經(jīng)出游的天數(shù)。
如按上述第1款或者第2款約定比例扣除的必要的費(fèi)用低于實(shí)際發(fā)生的費(fèi)用,將按照您實(shí)際發(fā)生的費(fèi)用支付,但最高額不應(yīng)當(dāng)超過旅游費(fèi)用總額。
費(fèi)用包含
1、門票:包含亞丁景區(qū)大門票(不含觀光車、電瓶車、騎馬等費(fèi)用)、米堆冰川景區(qū)門票。
優(yōu)惠票說明:如持有教師證、軍官證、記者證、傷殘證、老年證、導(dǎo)游證、學(xué)生證等特殊證件,請(qǐng)?jiān)谫?gòu)票前出示,根據(jù)當(dāng)?shù)鼐皡^(qū)政策減免相關(guān)費(fèi)用,如有優(yōu)惠,現(xiàn)場(chǎng)退還相應(yīng)差價(jià);國(guó)慶黃金周出團(tuán)的游客請(qǐng)?jiān)趫?bào)名時(shí)告知客服持有可以減免門票的有效證件,以便于客服提前購(gòu)票。
2、交通:4-6人VIP私享小團(tuán)全程舒適商務(wù)車出行,7-14人精品小團(tuán)全程正規(guī)旅游車出行;保證一人一正座位,車型大小根據(jù)實(shí)際人數(shù)安排,且由駕駛經(jīng)驗(yàn)豐富的司機(jī)為您的出行保駕護(hù)航,報(bào)價(jià)包含車費(fèi)、油費(fèi)、停車費(fèi)、維修費(fèi)及司機(jī)勞務(wù)費(fèi)。
3、住宿:行程所列10晚住宿費(fèi),免費(fèi)升級(jí)一晚出行前成都集合掛五酒店(西藏飯店,含148元自助早餐);因沿途條件有限,如酒店設(shè)施達(dá)不到您的期望,請(qǐng)您諒解。
4、用餐:行程內(nèi)不含的餐食敬請(qǐng)自理;司機(jī)/導(dǎo)游會(huì)根據(jù)大家的需求給出美食推薦,客人可以自行選擇;游客可預(yù)備零食、干糧、礦泉水等食品以備不時(shí)之需?!?
5、導(dǎo)游服務(wù):8人以上(不含8人)提供正規(guī)持證導(dǎo)游;8人及以下,由經(jīng)驗(yàn)豐富的司機(jī)提供向?qū)Х?wù),無單獨(dú)導(dǎo)游服務(wù),請(qǐng)諒解。
6、贈(zèng)送:贈(zèng)送魯朗石鍋雞,地道川藏美食(另外點(diǎn)菜需游客自行支付);贈(zèng)送戶外禮包旅游三寶、魔術(shù)頭巾、礦泉水;贈(zèng)送提供精致藏服、仙氣古裝,加持你的行攝大片;贈(zèng)送成都24小時(shí)專車接機(jī)接站服務(wù),給你最貼心的旅程。(贈(zèng)送項(xiàng)目不用費(fèi)用不退)
7、特色提供:提供精致藏服、仙氣古裝,加持你的行攝大片。
8、保險(xiǎn):贈(zèng)送旅游意外保險(xiǎn),旅游意外保險(xiǎn)最高賠付80萬元/人;贈(zèng)送旅行社責(zé)任險(xiǎn);贈(zèng)送車輛保險(xiǎn);因道路交通事故造成的客人意外傷害,按《道路交通事故處理方法》由保險(xiǎn)公司賠償,我方不承擔(dān)另外的賠償責(zé)任;如有需要,游客可自行購(gòu)買其他保險(xiǎn)。
費(fèi)用不含
1、大交通:往返集散地的大交通費(fèi)用。
2、單房差:7-14人精品團(tuán)不收取自然單房差;2-6人VIP私享小團(tuán)我方會(huì)盡量安排拼房避免單房差,但如實(shí)際情況不允許拼房不成功需補(bǔ)交單房差;如團(tuán)友要求個(gè)人單獨(dú)入住,需補(bǔ)單房差;3人入住一個(gè)標(biāo)間不退房差,房差請(qǐng)參考團(tuán)期報(bào)價(jià)處或現(xiàn)詢客服。
3、門票及其他:費(fèi)用包含門票以外的其它門票及小交通需要游客自費(fèi)。以下費(fèi)用行程均不含:
(1)亞丁景區(qū)觀光車120元/人(必須消費(fèi))
(2)沖古寺服務(wù)區(qū)至洛絨牛場(chǎng)電瓶車往返80元/人(自愿選擇,建議消費(fèi))
(3)洛絨牛場(chǎng)往返騎馬費(fèi)用300元/人,價(jià)格隨季節(jié)浮動(dòng)(可選擇,不建議乘坐)
(4)金沙江大拐彎觀景臺(tái)費(fèi)用30元/人(自愿選擇)
(5)瀘定橋門票10元/人(自愿選擇)
溫馨提示
1、關(guān)于車輛交通:目前四川旅游市場(chǎng)8座以下車輛無法辦理旅游牌照,請(qǐng)游客知悉,以此理由提起的投訴我方拒不受理,望您諒解。
2、保持樂觀情緒,如有心理負(fù)擔(dān)會(huì)加重高原反應(yīng),并延緩人體適應(yīng)高原氣候。進(jìn)入高原每個(gè)人都會(huì)感到不同程度的高原反應(yīng),如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等,一般來說來 1—2 天后,人體會(huì)有一個(gè)自動(dòng)調(diào)節(jié)過程,以上癥狀都會(huì)逐步減輕或消失;飲食宜有節(jié)制,不可暴飲暴食,以免增加腸胃負(fù)擔(dān);高原地區(qū)不要奔跑和劇烈運(yùn)動(dòng),請(qǐng)盡量不洗澡洗頭以避免感冒和耗體力,若有感冒、咳嗽、發(fā)燒等癥況,請(qǐng)及時(shí)吃藥看醫(yī)生,如身體持續(xù)不適請(qǐng)及時(shí)報(bào)告導(dǎo)游或司機(jī)。
3、沿途系藏族地區(qū),請(qǐng)游客尊重當(dāng)?shù)刈诮绦叛觥⒚袼酌耧L(fēng),遵守景區(qū)規(guī)定。行程某些景點(diǎn)需騎馬,為您的安全著想,騎馬必須由馬夫牽韁方能騎行,請(qǐng)勿獨(dú)自騎馬或騎馬奔跑,險(xiǎn)路及下坡路必須下馬步行,否則造成的損傷,概由游客自行承擔(dān)。
4、裝備說明:
(1)服裝:高原地區(qū)晝夜溫差較大,要注意晚上防寒保暖。
(2)鞋子:防滑防水高幫登山鞋、旅行鞋、徒步鞋(請(qǐng)勿穿高跟鞋)。
(3)個(gè)護(hù):牙膏、牙刷、洗面奶、爽膚水、潤(rùn)膚霜、防曬霜(防曬值30+)、唇膏、護(hù)手霜。
(4)輔助工具:太陽鏡、保暖杯、垃圾袋;雨具、手電或者頭燈、各種數(shù)碼產(chǎn)品(備足電池及移動(dòng)電源)。
(5)藥品:建議攜帶感冒藥、腸胃藥、暈車藥、維他命、創(chuàng)可貼、風(fēng)油精,可準(zhǔn)備些葡萄糖口服液補(bǔ)充能量,如擔(dān)心高原反應(yīng)可在出發(fā)前提前服用抗高原反應(yīng)的藥物如紅景天、肌甘口服液等。以下藥物可供參考:芬必得(治療頭疼效果不錯(cuò))、黃蓮素+復(fù)方星諾明(拉肚子時(shí)服用)、萄萄糖、板藍(lán)根(可防干燥和感冒)、鼻腔外用軟膏、潤(rùn)喉片,腸胃藥、暈車藥、散列通或頭疼粉、創(chuàng)可貼、風(fēng)油精、驅(qū)蚊水。
(注:因每個(gè)人體質(zhì)不同,藥物所產(chǎn)生的效果也不同,因此只建議常見的非處方藥,處方藥+需醫(yī)師開具處方提供,并根據(jù)自己身體疾病情況自備必要藥品)
(6)證件:身份證必備,建議攜帶導(dǎo)游證、學(xué)生證、軍殘癥、老年證等可減免證件(請(qǐng)保證個(gè)人證件真實(shí)性)。
(7)箱包:一個(gè)大背包或者旅行箱,再攜帶一個(gè)雙肩小背包,途中輕裝出行必備小背包。
(8)食物:游客可自備飲用水、干糧、水果和零食以備不時(shí)之需。
5、我方對(duì)本行程持有最終解釋權(quán)。
1、游客因自身原因減少行程天數(shù)提前離團(tuán)或減少旅游景點(diǎn),請(qǐng)?zhí)岢鰰嫔暾?qǐng),并簽字確認(rèn),費(fèi)用不退;如因離團(tuán)造成損失的由客人補(bǔ)齊,離團(tuán)后所有費(fèi)用由客人自行承擔(dān),一切人身財(cái)產(chǎn)安全自行負(fù)責(zé)。
2、如因游客自身原因增加行程,請(qǐng)配合導(dǎo)游或司機(jī)簽下行程變更協(xié)議,合同外增加行程所產(chǎn)生的費(fèi)用由游客自理。
3、沿途景區(qū)景點(diǎn)、餐廳、廁所、加水點(diǎn)、高原緩沖區(qū)內(nèi)設(shè)有小賣部、超市、旅游紀(jì)念品、手工藝土特產(chǎn)等販賣攤點(diǎn),非我方安排,請(qǐng)游客根據(jù)自身需求及興趣選擇消費(fèi),并保留好購(gòu)物小票以便后續(xù)維權(quán)。
4、如途中遇不可抗因素(如高原反應(yīng)、修路、塌方、車輛事故阻礙等)我方有權(quán)根據(jù)情況調(diào)整行程線路走向,此舉均是根據(jù)帶隊(duì)經(jīng)驗(yàn)為大家更順利的游玩而做出的改變,希望大家理解和支持,但如造成額外費(fèi)用由客人自理,望您諒解;若對(duì)行程造成影響的,我方將全力協(xié)助游客進(jìn)行解決,但不承擔(dān)由此造成的損失,若因此而增加的費(fèi)用,敬請(qǐng)游客自理。
5、該線路為特種線路,當(dāng)?shù)鼐频昙安惋嫍l件無法與城市相比,請(qǐng)游客做好心理準(zhǔn)備;賓館內(nèi)無牙膏牙刷、拖鞋等一次性衛(wèi)生用品,請(qǐng)自備個(gè)人衛(wèi)生用品;沿途商店較少,民俗習(xí)慣亦有不同,游客可自備咸菜、小吃、干糧等零食,以備不時(shí)之需。
本線路屬于特種線路,涉及高海拔地區(qū),5 歲以下幼兒及70以上(含 70)老年人請(qǐng)勿前往(65歲以上的游客需要出示健康證明),您的安全是第一原則,望您諒解;有心臟病、高血壓、哮喘、心腦血管疾病、血液系統(tǒng)疾病、精神疾病等不能前往高原疾病患者請(qǐng)勿前往;參團(tuán)前需向我方提供真實(shí)身體狀況說明,如因游客隱瞞疾病或年齡參團(tuán),我方有權(quán)取消合同并遣返,行程所有費(fèi)用不予退還,且因此產(chǎn)生的其它費(fèi)用、造成的任何后果由游客自行承擔(dān),我方不承擔(dān)任何責(zé)任,望您諒解。
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董助
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策劃單位
劉寶平工作室 · Mr.Liu Studio
Mr.Liu Studio創(chuàng)始人
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主辦單位
聊城市旅游攝影協(xié)會(huì)
協(xié)會(huì)簡(jiǎn)介
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「我們」? 俱樂部
「我們」? 商會(huì)丨俱樂部丨實(shí)業(yè)公司
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承辦單位
山東聊城聊之旅國(guó)際旅行社有限公司
山東聊城「聊之旅」?國(guó)際旅行社有限公司
官方網(wǎng)站
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